枸杞怎么泡水效果好_枸杞泡水喝的正确方法

2023-02-04 06:04:06     来源:互联网


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1、枸杞茶:将10至15个枸杞和5朵菊花放入杯中。冲干净刚烧开的水,盖上盖子泡5分钟左右。功能:菊花具有清热泻火、养肝明目的作用。与枸杞同用,可保肝、明目、降血压,对三高有一定疗效,适合老年人和熬夜者食用。

2、枸杞茶:将10至15个枸杞放入杯中。红枣洗净,去核,切片。加入刚烧开的水。功能:大枣有补气血、健脾的功效。与枸杞同用,具有滋阴补血、美容养颜的功效,适合女性长期饮用。

3、党参枸杞茶:将10至15个枸杞放入杯中。选党参5片,放入杯中。冲入刚烧开的热水,盖上盖子浸泡10分钟左右。喝完之后可以灌上水,可以洗几次。功能:党参具有补中益气、生津止渴的功效。党参与其他药材配合使用,具有补充元气、提高免疫力、延缓衰老的功效。适合体弱者长期饮用。

4、山楂枸杞茶:将10至15粒枸杞和5片干山楂片放入杯中。倒入热水中,盖上盖子浸泡约5分钟。喝枸杞山楂。功能:山楂有消食健胃、行气化瘀、去浊降血脂的功效。与枸杞同用,可助消化、减肥、消食化滞。适用于消化不良和肥胖人群。

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标签: 消食化滞 清热泻火 美容养颜

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